16. Februar 2019

Man liest immer öfter über die Achtsamkeit, doch vielen Menschen ist nicht wirklich klar, was hinter dem Begriff steckt. Achtsamkeit, auch oft "Mindfulness" genannt, ist eine Übersetzung ins Englische. Ursprünglich entstammt die Lehre der Achtsamkeit wohl aus dem Buddhismus, wird jedoch auch in vielen anderen Kulturen praktiziert. Achtsamkeit hat nichts mit, besonders vorsichtig zu sein, zu tun. Achtsamkeit ist eine Verhaltensweise, die beschreibt, wie man seine Inneres, wie auch die...

14. Februar 2019

Portaltage - was ist das eigentlich? Für die einen ist das nur esotherischer Quatsch,